Blog

Deja salir tus miedos y tendrás espacio para tus sueños

equilibriumlld

Equilibrium Cos-Ment | Lleida 🏋️ Activitat física | 🧠 Psicologia | 👐 Fisioteràpia | 🥗 Nutrició. ✨ENTRENA LA TEVA SALUT✨ 📱 642 567 549 c/ Riu Ebre 31, Lleida. CAPPONT

A Equilibrium oferim serveis multi àrea i interdi

A Equilibrium oferim serveis multi àrea i interdisciplinaris singulars perquè la teva salut millori de forma adequada i aconsegueixis els millors resultats possibles. La nostra metodologia ens permet treballar en equip i oferir un tractament personalitzat per a cada pacient.

🤝 T'ajudem a recuperar-te i a superar les adversitats que dificulten una salut de qualitat. Ens comprometem a treballar junts per obtenir els millors resultats i perquè et sentis bé amb tu mateix i amb la teva salut.

Vine a conèixer-nos i descobreix els beneficis de la nostra metodologia holística. T’esperem!

📍 C/ Riu Ebre, 31 Baixos, 25001, Lleida.

#equilibrium #cos #ment #salut #metodologia #treballenequip #lleida #entrenalatevasalut #entrenaelteucos #entrenalatevament

PER QUÈ🤔 HAURIES D’ESCOLLIR LES NOSTRES CLAS

PER QUÈ🤔 HAURIES D’ESCOLLIR LES NOSTRES CLASSES DIRIGIDES?
🔸Grups molt reduïts.
🔹Instal•lacions agradables.
🔸Entorn acollidor, tranquil i comfortable.
🔹Professionals altament qualificats.
🔸T’acompanyem i et fem un seguiment.
🔹Material de qualitat.

I TU A QUÈ ESPERES?
📥Pregunta’ns sense compromís.

#salut #clases #dirigidas #classes #lleida #cos #ment

Ella és la Judit Querol. Per als que encara no la

Ella és la Judit Querol. Per als que encara no la coneixeu, la Judit és la responsable de l'àrea de la ment del nostre centre, a més de ser psicòloga sanitària, terapeuta familiar i especialista en tècniques de 3ª generació com mindfulness i mètode SHEC.

👉 T'acompanyarà i assessorarà en la millora i la recuperació de la teva salut, aplicant tots els seus coneixements en l'àmbit psicològic. Sens dubte una gran professional, que aporta el millor d'ella per trobar el camí que farà que la teva salut emocional i benestar millorin notablement.

A Equilibrium t'oferim un espai on poder arribar al teu cos i a la teva ment, unint i cooperant el treball de quatre grans àrees: l'activitat física, la fisioteràpia, la nutrició i la psicologia. Connectem aquestes quatre disciplines per vetllar per un benestar de qualitat, transformant la salut de les persones de forma real i mantinguda en el temps.

Demana'ns més informació i comença a escoltar el teu cos.

📞 973 606 119 – 642 567 549

#equilibrium #cos #ment #equip #psicologia #salut #benestar #entrenalatevasalut #entrenaelteucos #entrenalatevament

Aquesta és la nostra sala màgica, dissenyada per

Aquesta és la nostra sala màgica, dissenyada per crear un ambient càlid i acollidor per a les nostres activitats.

💡 Les llums de la sala són especialment escollides per crear una atmosfera màgica i relaxant durant les classes de ioga 🧘🏻, les sessions de psicoteràpia infantil i el casal infantil. 👧🏻🧒🏻 Els nostres terapeutes i professors de ioga són experts en crear una experiència única per als nostres clients, a través de la música, el moviment i la il·luminació adequada.

Si busques un espai on poder relaxar-te i connectar amb tu mateix o si vols oferir als teus fills una experiència enriquidora, vine a Equilibrium i descobreix la màgia de la nostra sala! ✨🌟✨

#salamàgica #màgia #equilibrium #cos #ment #espaisunics #ioga #psicoteràpia #casalinfantil #entrenalatevasalut #entrenaelteucos #entrenalatevament

🌟 A Equilibrium creiem que la salut és un bé

🌟 A Equilibrium creiem que la salut és un bé que mereix ser cuidat i mantingut. Per això, oferim un servei especial per cobrir totes les necessitats relacionades amb la recuperació de la salut. Som un centre únic amb una metodologia única.

🧘‍♀️🍎🏋️‍♀️🧠 No només oferim serveis de fisioteràpia, nutrició, activitat física i psicologia, sinó que ho fem des d'una perspectiva holística. Això significa que no tractem només la part afectada, sinó que analitzem i intervenim en totes les àrees que puguin estar relacionades amb la teva salut.

Demana cita i vine a conèixer els professionals que ajudaran a recuperar la teva salut.

📞 973 606 119 – 642 567 549

#equilibrium #cos #ment #salut #professionals #fisioteràpia #nutrició #esport #psicologia #entrenalatevasalut #entrenaelteucos #entrenalatevament

La Salut no és un LUXE. Equilibirum s'adapta als

La Salut no és un LUXE.
Equilibirum s'adapta als moments actuals🙌 i millora els preus🤩 dels productes de classes dirigides.
Ara gaudeix de:
🔸4 classes/mes per 29€/mes
🔹8 classes/mes per 39,50€/mes
🔸Pack unlimited per 58€/mes

#cos #ment #clases #dirigidas #lleida #luxe #salut

L'àrea de la Psicologia t'ajuda a entendre, valor

L'àrea de la Psicologia t'ajuda a entendre, valorar i gestionar situacions, emocions, relacions i altres qüestions que poden afectar el teu benestar emocional i el del teu entorn, ja sigui en l’àmbit personal, familiar, laboral o social.

Les nostres psicòlogues t'ofereixen un espai segur de reflexió, acompanyament i autoconeixement, amb l'objectiu de millorar el teu creixement personal i aconseguir els millors resultats en els teus objectius.

Oferim serveis especialitzats per a adults, infants i joves, així com valoracions psicopedagògiques i teràpia de grup per a parelles i famílies. També disposem de tallers i cursos per a empreses, escoles i altres organitzacions.

👉 Si busques millorar el teu benestar emocional, l'equip d'#Equilibrium Cosment Lleida està aquí per ajudar-te. Contacta'ns per a més informació i comença a cuidar de la teva ment.

#cos #ment #psicologia #acompanyament #emocions #psicologiainfantil

L'alimentació és una part fonamental del benesta

L'alimentació és una part fonamental del benestar integral del nostre cos. El que mengem ens afecta tant físicament com mentalment, i és per això que advocem per la filosofia de l'alimentació conscient.

👨‍🍳 El nostre assessor nutricional et guiarà en el procés d'assolir una dieta personalitzada que s'adapti a les teves necessitats i objectius.

A més, realitzarem una valoració antropomètrica per determinar les teves característiques corporals i identificar les causes primàries dels desequilibris en els teus hàbits.

👉 I perquè puguis seguir el teu progrés des de casa, disposem de la bàscula més avançada del mercat, que et permetrà dur un seguiment a Internet dels teus progressos.

📞 Posa't en contacte amb nosaltres per a més informació i comença a cuidar del teu cos amb una alimentació conscient i personalitzada. 🍎💪

#Equilibrium #cos #ment #nutrició #salut #benestar #alimentacióconscient

Vols posar-te en forma o millorar la teva condició física?

🏋🏻‍♀️ Incorpora nous exercicis i alterna entre sessions de càrdio i força per evitar la monotonia i mantenir-te motivat.

🏆 Marca objectius aconseguibles i mesurables perquè puguis veure el teu progrés i celebrar les teves victòries.

🧏🏻 És important escoltar el teu cos i no intentar fer més del que pots, ja que això pot provocar lesions o desmotivació.

🍎 Els resultats més efectius es produeixen quan combines un entrenament adequat amb una alimentació equilibrada.

👉 El descans és una part important de qualsevol programa d'entrenament. Assegura't de donar al teu cos el temps necessari per recuperar-se i evitar lesions.

A #Equilibrium t'ajudem a dissenyar un programa d'entrenament personalitzat per assolir els teus objectius. Posa't en contacte amb nosaltres i comença a treballar en la teva millor versió! 💪

#exercici #entrenament #cos #ment #objectius #alimentació #alimentacióequilibrada #descans

Suplements si✅ o no❌? 🔸Aspectes a tenir en

Suplements si✅ o no❌?
🔸Aspectes a tenir en compte
🔹Resposta

👉Tens més dubtes nutrcionals? Necessites assessorament de suplementació? 🍇Pregunta’ns.

#nutricio #lleida #suplements #salut #cos #ment

🧘‍♂️ El ioga és una pràctica que ens aj

🧘‍♂️ El ioga és una pràctica que ens ajuda a connectar amb el nostre cos, a relaxar-nos i a mantenir un estat de benestar físic i mental.

A Equilibrium Cosment t'oferim classes de ioga impartides per professionals qualificats i amb una àmplia experiència en la matèria.

🌿 A més, el nostre espai està dissenyat per a crear un ambient tranquil i acollidor que afavoreixi la concentració i la relaxació. Posem a la teva disposició totes les eines necessàries per a que puguis practicar ioga amb comoditat i seguretat.

🙏🏻 Practicar ioga és una excel·lent forma de cuidar del teu benestar, tant físic com emocional. Vine a provar les nostres classes de ioga i descobreix els beneficis d'aquesta pràctica mil·lenària.

Et garantim una experiència única i enriquidora! ✨

#iogaLleida #EquilibriumCosment #Benestar #Relaxació #SalutMental #SalutFísica #ExperiènciaÚnica #ProfessionalsQualificats #ClassesDeIoga

Nou cas d’èxit:😊 Avui una pacient amb Parkin

Nou cas d’èxit:😊 Avui una pacient amb Parkinson i després de 4 mesos amb tractament amb el nsotre Bono Multidisciplinar ha aconseguit tornar a pintar 🥰🥰.
La pacient està treballant amb el nostre fisio, la nostra neuropsicòloga i la psicologa , èxit del treball interdisciplinar. 💪🏻💪🏻⭐️⭐️

#equilibrium #salut #psicologia #parkinson #ment #cos

La pèrdua de pes📏: els dos components principa

La pèrdua de pes📏: els dos components principals són l'activitat física🏋️ i l'alimentació🍎, en aquest cas us expliquem les claus de l'alimentació🍏.
Depèn de molts factors i la garantía que surti bé és tenir-ne en compte quants més millor🔝.
A l'Equilibrium😊 oferim serveis de nutrició. Consulta'ns al 📞telèfon del centre o al What'sApp 642 56 75 49.

#nutricio #nutricion #dieta #equilibrium #lleida #salut #cos #ment

Una de les àrees que tractem a Equilibrium és l'

Una de les àrees que tractem a Equilibrium és l'activitat física i aquesta és fonamental per cuidar d'una bona salut.
Per nosaltres l, activitat física és la nostra eina terapèutica estrella ⭐️. Acompanya i complementa a la resta de les àrees del centre💪🏻.

L'equip de professionals del nostre centre, t'acompanya i assessora en tot moment. A més posem a la teva disposició diverses sales on podràs gaudir d'entrenaments personals individuals, parelles o grups, activitats dirigides, plans d'entrenaments i seguiments personalitzats. 🤗

#equilibrium #cos #ment #activitatfisica #salut #lleida #entrenamentpersonal #salut #health

El Jordi Parés és el responsable de l'àrea del

El Jordi Parés és el responsable de l'àrea del cos, on la salut i el benestar en són els protagonistes.

👉 Ell és qui t'ajudarà a trencar les barreres nutricionals, aportant-te els coneixements necessaris per a fer que el teu estat emocional i benestar propi siguin els idonis.

A Equilibrium treballem amb la filosofia d'una alimentació conscient. T'assessorem i acompanyem en tot el procés per adquirir uns hàbits nutricionals saludables, a través de dietes personalitzades, valoracions antropomètriques, suplements alimentaris...

Demana'ns més informació i comença a escoltar el teu cos.

📞 973 606 119 – 642 567 549

#equilíbrium #cos #ment #equip #nutrició #salut #benestar

🤩Tria els nostres 🏋️‍♀️Entrenaments

🤩Tria els nostres 🏋️‍♀️Entrenaments Personals

🔹Ens adaptem als teus horaris
🔸Amb els millors professionals
🔹Garantitzem resultats saludables
🔸Ens especialitzem en les teves necessitats

Entrena la teva salut🥰

#lleida #equilibrium #entrenaments #personals #entrena #lateva #salut #cos #ment

🔸El Pilates és una forma d'exercici que es cen

🔸El Pilates és una forma d'exercici que es centra en enfortir el nucli del cos i millorar la postura, la flexibilitat, la postura o l'equilibri.

Recorda que al centre oferim tant el Pilates com el Power Pilates.😉

#equilibrium #salut #lleida #pilates

Poder beneficiar-nos d'una òptima salut no és fàcil, necessitem que cos, ment i esperit convisquin en completa harmonia. ✨

Per aconseguir-ho posem a la teva disposició professionals dels sectors de la psicologia, l'activitat física, la nutrició i la fisioteràpia, que treballen conjuntament en un espai perfectament dissenyat per crear sinergies entre ells. Aconseguir així cuidar a la perfecció del teu benestar.

#lleida #salut #equilibrium #professionals #cos #ment #psicologia #activitatfisica #nutrició #fisioterapia

😊L’Humberto és un cas d’èxit! Avui al ce

😊L’Humberto és un cas d’èxit!

Avui al centre estem molt contents.❤️
Gràcies al treball i als entrenaments personals🏋️‍♂️ de l’Humberto amb el fisioterapeuta Roger i l’equip Equilibrium hem aconseguit millorar tant la seva condició física (força, tolerància a la fatiga i mobilitat) que NO serà necessaria la seva INTERVENCIÓ 👨‍⚕️quirúrgica de TRASPLANT de COR🫀. Aquesta intervenciò s’havia de realitzar de forma URGENT 🚨🚨🚨.

Notícies com aquestes ens alegren el dia.☺️ Aquest és el sentit d’Equilibrium💪🏻💪🏻❤️❤️

#entrena #lateva #salut #equilibrium #lleida #equilibriumesresultat #entrenatevasalut

🔊 Estem emocionats d'anunciar-vos que s'aproxim

🔊 Estem emocionats d'anunciar-vos que s'aproximen canvis en la imatge d'Equilibrium. Tot l'equip estem treballant per assegurar un resultat òptim que reflecteixi els valors que caracteritzen la nostra marca.

Estigueu molt atents a aquests canvis, estem segurs que us sorprendran.

#equilibrium #renovació #lleida #salut #nutricio #fisioterapia #valors #activitatfisica #psicologia

Veure més Segueix-nos!

Estamos en contacto

Suscríbete a nuestro newsletter para estar siempre informado

Responsable: Equilibrium Cosment SL. Finalidad: Poder darte respuesta a tu consulta a través del formulario. Legitimación: Tu consentimiento. Destinatarios: Los datos son guardados en dinahosting. Derechos: Tienes derecho a acceder, rectificar, limitar y eliminar tus datos.

Copyright 2023 © Romeu Prenafeta – Política de privacidad | Política de cookies | Aviso legal